Une étude portant sur plus de 30 000 patients cardiaques montre que devenir actif plus tard dans la vie peut être presque aussi bénéfique pour la survie qu’une activité ou un exercice prolongé. De l’Université de Berne, en Suisse, le Dr Nathalia Gonzalez déclare :
Ces résultats encourageants mettent en évidence les avantages que peuvent tirer les patients atteints de maladie coronarienne du maintien ou de l’adoption d’un mode de vie physiquement actif.
Une activité physique régulière est recommandée pour les patients souffrant de maladies cardiaques. Cependant, ces recommandations sont largement basées sur des études utilisant soit une seule évaluation, soit des niveaux d’activité moyens au fil du temps. Cependant, les patients peuvent modifier la quantité d’exercice qu’ils font des heures supplémentaires. On ne sait pas si ces changements sont associés à la survie. La nouvelle étude a examiné les niveaux d’activité au fil du temps et leur relation avec le risque de décès chez les patients souffrant de maladies cardiaques.
On peut regarder le contenu de la méta-analyse. L’analyse a inclus 33 576 patients atteints de maladie coronarienne. L’âge moyen de ces personnes était de 62,5 ans et 34 % des participants étaient des femmes. Le suivi médian était de 7,2 ans. L’activité a été mesurée au moyen de questionnaires au départ et ultérieurement, et les participants ont été classés comme actifs ou inactifs à deux moments. Les définitions d’actif et d’inactif différaient d’une étude à l’autre; cependant, il était conforme aux recommandations pour les personnes en bonne santé. En conséquence, la recommandation était d’au moins 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine ou 75 minutes d’activité d’intensité vigoureuse par semaine.
Les patients ont été divisés en quatre groupes en fonction de leur statut d’activité au départ et au suivi : inactif au fil du temps, actif au fil du temps, augmentation de l’activité au fil du temps et diminution de l’activité au fil du temps. Toutes les études ont défini « l’augmentation de l’activité au fil du temps » comme la transition de la catégorie inactive à la catégorie active, et « la diminution de l’activité au fil du temps » comme la transition de la catégorie active à la catégorie inactive.
Les chercheurs ont examiné les risques de décès toutes causes confondues et de décès par maladie cardiovasculaire en quatre groupes. Par rapport aux patients inactifs, le risque de décès toutes causes confondues était inférieur de 50 % pour ceux qui étaient actifs au fil du temps, de 45 % pour ceux qui étaient inactifs et sont devenus actifs et de 20 % pour ceux qui étaient actifs et sont devenus inactifs au fil du temps. .
Des résultats similaires ont été observés pour les décès dus aux maladies cardiovasculaires. Comparativement à ceux qui sont restés inactifs, le risque de mortalité cardiovasculaire était inférieur de 51 % pour ceux qui sont restés actifs et de 27 % pour ceux qui étaient plus actifs. La mortalité cardiovasculaire n’était pas statistiquement différente pour ceux dont l’activité diminuait avec le temps par rapport à ceux qui restaient inactifs. Dr Gonzalez dit :
Les résultats montrent que le maintien d’un mode de vie actif au fil des ans est associé à la plus longue durée de vie. Cependant, les patients atteints de maladies cardiaques peuvent surmonter les années précédentes d’inactivité et profiter des avantages de survie en faisant de l’exercice plus tard dans la vie. D’autre part, si l’activité n’est pas soutenue, les avantages de l’activité peuvent être affaiblis ou même perdus. Les résultats montrent les avantages pour les patients cardiaques d’être physiquement actifs, quelles que soient leurs habitudes antérieures.
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Références
- https://bit.ly/3LYuxJI
2. N. Gonzales. Les trajectoires d’activité physique sont associées au risque de mortalité toutes causes et maladies cardiovasculaires chez les patients atteints de maladie coronarienne. Une revue systématique et une méta-analyse.
3. https://bit.ly/3wYvjBZ
4.https://bit.ly/3lTt7Wf
